Umowy MIAS Mazowsze

Kolejna dobra wiadomość dla naszej gminy. W dniu 17 lipca 2019 roku wójt gminy Ciepielów Artur Szewczyk wraz ze skarbnikiem gminy panią Joanną Żuchowską podpisali umowy na realizację inwestycji w ramach programu „Mazowiecki Instrument Aktywizacji Sołectw MAZOWSZE 2019”. Program Samorządu Województwa Mazowieckiego jest kontynuacją edycji 2018 i realizuje główny cel Instrumentu – zaspokajanie potrzeb mieszkańców sołectw poprzez udzielanie przez województwo mazowieckie wsparcia finansowego gminom, realizującym zadania istotne dla społeczności lokalnej. W edycji 2019 nasza gmina złożyła pięć wniosków, które zostały zaakceptowane. Z samorządu województwa mazowieckiego otrzymaliśmy po 10 tys. zł na każde zadanie, łącznie 50.000,-zł, dodatkowo w ramach własnego budżetu na każde z zadań przeznaczyliśmy kwotę 15 tys. zł, łącznie 75 tys. zł. W ramach programu będziemy realizować następujące zadania:
1. Budowa miejsca spotkań i rekreacji we wsi Dąbrowa,
2. Budowa miejsca spotkań i rekreacji we wsi Łaziska,
3. Budowa siłowni zewnętrznej we wsi Pcin,
4. Budowa siłowni zewnętrznej we wsi Stary Ciepielów,
5. Budowa siłowni zewnętrznej we wsi Wólka Dąbrowska.
Dodatkowo poza zrealizowaną na kompleksie sportowo rekreacyjnym w Ciepielowie strefą Street Workautu, wybudujemy jeszcze miejsce spotkań dla mieszkańców Wielgiego, a w ramach programu Otwartych Stref Aktywności Ministerstwa Sportu i Turystyki będziemy budować dwie Otwarte Strefy Aktywności w Ciepielowie Kolonii i Bąkowej na które uzyskaliśmy maksymalne dofinansowanie w kwocie 105 tysięcy złotych ( przetarg jest już ogłoszony).

Reklamy

Dotrzymujemy słowa!

Dotrzymujemy słowa.To co nie udało się zrobić przez dwanaście lat z drogą powiatową od drogi krajowej do fizjoterapii w Pcinie, właśnie skutecznie zmieniamy. Przed wyborami wpłynęła do mnie petycja ponad stu pięćdziesięciu mieszkańców Pcina i Ranachowa „B” z prośbą o interwencję w sprawie przebudowy drogi powiatowej. Niestety nic nie dało się wówczas zrobić, a konsekwencją zebranych pod petycją podpisów był list otwarty poprzednich radnych powiatowych, że droga co prawda powiatowa, ale wina jest wójta i radnych Rady Gminy w Ciepielowie. I tak było przez ostatnie dwanaście lat. Przystępując do ostatnich wyborów, obiecałem wraz z radnymi podjąć wszelkie kroki, aby zmodernizować drogę powiatową do Pcina. Dzisiaj ta obietnica staje się faktem ! W budżecie gminy przeznaczyliśmy na modernizację drogi powiatowej kwotę pond 273 tysięcy złotych (50% wartości inwestycji). Rada Gminy Uchwałą NR X/60/2019 z dnia 25 czerwca 2019 roku wyraziła zgodę na udzielenie pomocy finansowej w formie dotacji celowej Powiatowi lipskiemu na realizację zadania bieżącego pn.: „Remont drogi powiatowej nr 4520 Kroczów Mniejszy – Pcin w km 3+685 do 5+085 długości 1400 mb, następnie wójt gminy podpisał z Zarządem Powiatu w Lipsku stosowną umowę na realizację zadania. W dniu dzisiejszym PZDP w Lipsku ogłosił przetarg na wykonanie drogi https://pzdplipsko.bip.gov.pl/publiccontracts/view/19286. Rozstrzygnięcie przetargu w dniu 25 lipca 2019 r., potem już tylko realizacja zadania i wreszcie będzie można w bezpieczny sposób dojechać do fizjoterapii w Pcinie. W przyszłym roku samorząd gminy Ciepielów zamierza dokonać gruntownej modernizacji naszej fizjoterapii (budowa windy, zagospodarowanie pomieszczeń na piętrze na potrzeby nowych usług fizjoterapeutycznych, budowa parkingu i terenów zielonych przed budynkiem fizjoterapii), a Fizjoterapia w Pcinie stanie się najlepszą i najlepiej wyposażoną placówką fizjoterapeutyczną w regionie.

Jak to mówią, weekend bez półmaratonu weekendem straconym.

W ubiegłą niedzielę w Modlinie, wczoraj w Adamowie( 21,0975 km – info dla tych, którzy ciągle się pytają ile ten półmaraton ma kilometrów). Tym razem sobota na sportowo z żoną i rodzinką. Cieszy fakt, że bieganiem można zarazić przyjaciół, choroba chociaż zaraźliwa, to tylko ze zdrowymi skutkami. W Adamowie półmaraton pobiegłem już trzeci raz, czas pomimo biegania po piaszczystym lesie, najlepszy w tym roku. Fajna trasa, fajni ludzie, a przede wszystkim bezcenne bieganie razem z żoną. Wstyd tylko, że do lipca przebiegłem tylko dwa maratony, trzy półmaratony i jedną piętnastkę. Coś się opuściłem w maratońskich wyzwaniach, trzeba to nadrobić, tym bardziej, że forma wzrosła. Poćwiczy się jeszcze trochę na flowparku na ciepielowskim kompleksie sportowo – rekreacyjnym i można pobiec nawet ultramaraton.

Strefa ćwiczeń Street Workout.

Kilka dni fizycznej pracy wspólnie z pracownikami Urzędu Gminy i już można korzystać z nowych atrakcji kompleksu sportowo –rekreacyjnego w Ciepielowie. Nasza sportowo – rekreacyjna wizytówka Gminy Ciepielów od dzisiaj poszerza swoją ofertę o strefę do ćwiczeń Street Workout oraz zestawu ćwiczeń dla dzieci. Profesjonalna strefa do ćwiczeń Street Workout, to pierwsza taka strefa na terenie powiatu lipskiego i zwoleńskiego. Nasza Gmina zawsze stara się być innowacyjna i tworzyć nowoczesną ofertę dla swoich mieszkańców. Dziękuję wszystkim pracownikom za ponadstandardowe zaangażowanie przy montażu urządzeń, w szczególności panom: Mariuszowi Fabiszewskiemu, Marcinowi Bieleckiemu, Leszkowi Kornakowi, Radosławowi Drągowi, Janowi Wyrwichowi, Sylwestrowi Kosiorowi, Bogusławowi Skrzekowi. Street Workout to najszybciej rozwijający się sport uliczny w historii, to sport opierający się o ćwiczenia siłowe, wykorzystujące jedynie ciężar własnego ciała. Dal młodzieży i dorosłych przygotowaliśmy profesjonalną strefę firmy FLOWPARKS obejmującą zestaw ćwiczeń modułowych Flowparku w standardzie XXL. Dla najmłodszych przygotowaliśmy trzywieżowy zestaw rekreacyjny w skład którego wchodzi wiele funkcjonalnych elementów, m.in. linaria, przeplotnie, zjeżdżalnia, a nawet huśtawka – dzięki temu zarówno maluchy, jak i starsze dzieci będą się świetnie bawić! Jak zacząć trenować street workout? Jeśli wcześniej nie miałeś do czynienia z jakimś sportem siłowym, np. kulturystyką czy sztukami walki, twoje początki ze street workoutem mogą być trudne. Słabo wysportowane osoby muszą włożyć więcej wysiłku, aby nabrać wystarczającej siły i kondycji. Jeżeli dotąd nie uprawiałeś żadnego sportu, warto poświęcić miesiąc na trening ogólnorozwojowy wzmacniający wszystkie partie mięśni, a dopiero po tym czasie przejść do ćwiczeń kalistenicznych. Poniżej przedstawiamy przykłady ćwiczeń najczęściej spotykanych w street workoucie, które dzięki zamontowanym urządzeniom bez przeszkód można wykonywać na kompleksie sportowo – rekreacyjnym: -podciąganie na drążku – ćwiczenie to występuje w różnych wariantach, zarówno podstawowym, jak i np. z unoszeniem prostych nóg i dotykaniem stopami drążka (dzięki temu dodatkowo angażowane są mięśnie brzucha); – pompki na poręczach (dipy) – do tego ćwiczenia potrzebne są dwa stabilne, równoległe drążki, na których można się oprzeć i wykonywać wznosy tułowia, najłatwiej znaleźć je na specjalnych placach do street workoutu; – pompki na podwyższeniu – w przestrzeni miejskiej można pozwolić sobie na pompki w różnych wariantach, np. pompki z oparciem dłoni na parkowej ławce powodują, że mocniej pracują ramiona. Z kolei pompki ze stopami opartymi o ławkę (głową w dół) skuteczniej wzmacniają klatkę piersiową; – tuck planche – to ćwiczenie z pogranicza kulturystyki i akrobatyki, ponieważ bardzo ważne jest w nim utrzymanie równowagi. Polega na oparciu rąk na poręczach (jak do dipów) i przyciągnięciu kolan do klatki piersiowej. W ten sposób ciężar całego ciała spoczywa na ramionach. Należy wytrzymać w takiej pozycji jak najdłużej; – frog stand – ćwiczenie podobne do tuck planche, tyle że opieramy się nie na poręczach, a bezpośrednio na podłożu. Wymaga rozłożenia kolan na boki i oparcia ich o lekko zgięte łokcie; – human flag – „ludzka flaga” tak naprawdę wygląda bardziej jak figura akrobatyczna niż ćwiczenie siłowe. Polega na złapaniu pionowego słupka, uniesieniu ciała bokiem i utrzymaniu sylwetki (wyprostowanej od dłoni do stóp) w pozycji prostopadłej do podłoża. Human flag wymaga ogromnej siły rąk i korpusu; – przysiady – nie można zapominać o ćwiczeniach nóg, a do tego celu najlepiej nadają się przysiady. Aby zwiększyć ich efektywność, warto robić przysiady na jednej nodze (tzw. pistolety). Zapraszam wszystkich do korzystania z nowych urządzeń. Wystarczy tylko wyłączyć telewizor i wyjść z domu….

Awaria wodociągu w Starym Ciepielowie

Awaria wodociągu na Starym Ciepielowie.

W dniu dzisiejszym o godz. 17.30 doszło do poważnej awarii na głównej sieci wodociągowej. Awaria została już opanowana, woda dostarczana jest już z gminnej stacji uzdatniania wody w Ciepielowie do poszczególnych miejscowości. W związku z awarią do godz. 15 w dniu 25 czerwca 2019 roku nie będzie wody w niektórych gospodarstwach w miejscowości Stary Ciepielów i Rekówka. Za utrudnienia przepraszamy.

Patronat Ministra Obrony Narodowej

Z wielką satysfakcją informuję, że patronat nad uroczystością 80 rocznicy mordu jeńców wojennych pod Dąbrową objął pan Mariusz Błaszczak Minister Obrony Narodowej. Uroczystości odbędą się tradycyjnie w drugą niedzielę września tj. 8 września 2019 roku. Już dzisiaj serdecznie zapraszam. Jednocześnie chciałbym serdecznie podziękować za udzieloną pomoc panu Wojciechowi Skurkiewiczowi Wiceministrowi Obrony Narodowej.